搜博网 网站首页 营销管理 查看内容

压力是为自己的生存和发展而努力奋斗

2018-11-13 20:56| 发布者: Dusnon| 查看: 146| 评论: 1

摘要: 借阅了《学会在压力下工作》这本书,经过长时间阅读,感触颇多。从这本书中了解到社会在进步,但压力却在成倍地增加,面对与日俱增的压力,我们该做些什么?如何学会在压力下工作和生活。
借阅了《学会在压力下工作》这本书,经过长时间阅读,感触颇多。从这本书中了解到社会在进步,但压力却在成倍地增加,面对与日俱增的压力,我们该做些什么?如何学会在压力下工作和生活。这本书中帮我们透析了面对压力,我们该如何把握?了解到压力不仅是动力,也是一种机会,是取得进步的一种必要条件。压力就像空气一样,无时无处不在,任何人,任何年龄段的人,不管在什么时候,都会随时随地遇到压力。现在我们的生活方式多,各种追求的标准高,以至于我们面临着各种的压力大、大压力。为了更好的工作生活,能享受到之中的乐趣,我们必须学会在压力下工作和生活。

在快节奏的生活中,人人自危,而收入的不确定也让我们这个年代的人们生活的越来越来紧张,而工作是经济来源最重要的途径,压力更是处处存在,是无法回避的一部分。我们要做的是把握住压力和利用好压力,才会更好的工作下去。有压力就有动力,这句话经常响于耳边,但实际很多人也把压力视为一种负重或拖累,从而退缩。古人云:“生于忧患死于安乐”,大到国家社会,小到单位个人,在压力之下,奋发图强,获得发展,取得成功的实例数不胜数。所以我们应该正面面对压力,接受压力。适当的压力可以激发人的潜能;一个人能力的发挥是有限的,然而在极度的压力逼迫下往往会急中生智,其能力可能发挥到极致,所以适度的压力可能激发人的潜能,工作效率、经济效益自然会提高。如一个人完全没有压力,那生活会感到很无聊,工作没激情。适度的压力可以开发我们的潜力,让我们从中感受到满意、成就和价值。

每个人在工作中都会承受着诸多压力,内心不得放松,这直接影响了工作的愉快心情,从这本书中学到我们应积极调整心态,解决这种困扰,学会释放工作压力。由于个性、经历的不同,每个人的解压方式也有所不同,但我们应该正面的面对压力,接受压力,挑战压力,致使我们更好的生活。缓解压力就是要给自己营造一个宽松内部心态。压力是生活和工作中的一部分,我们必须学会适当的宣泄;学会平衡工作和生活的关系,如果我们每天都由于过度劳累的工作,致使抑郁、疲倦、烦闷,那样会身心受损,没有积极向上的精神状态,更不用说是追求更高的目标了。所以,工作之余,我们应从压力外寻找些快乐,丰富些生活,从繁忙的生活中脱离出来,去享受下生活的美好。释放出内心的压力,腾出快乐的时间。除了要执著于工作之外,拥有个人的生活空间也是必要的,这样也能把美好心情带到工作中去。

生活工作中有点压力并不可怕,可怕的是在压力面前屈服,被压力压垮。没有克服不了的困难,只要尽力而为,总能挺过来,甚至取得意想不到的收获。压力来了,不必逃避,应想如何应对,如何缓解压力,释放压力,让并将压力转化成为前进的动力。压力就是这样,和社会的竞争,自己的追求紧密相伴,我们无法躲避,也无法拒绝,要做的只能是做好准备去面对,在压力下正常而有序地工作,在压力下为自己的生存和发展而努力奋斗。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
收藏 邀请

最新评论

已有 1 人参与
引用 秋天的风 2018-11-14 15:36
说得很对,有压力才有动力,一个人只有在层层压力下才能快速的成长,有压力才会有更强的动力去为自己的生活而奋斗
返回顶部